Al Alıç Kara Gün İçin

Al alıç için meyve diyip geçme. Kalpten mesaneye neredeyse her zerremize dokunarak geçiyor. Her şeyden önce en kalp dostu da diyebilirim;

Al alıç kalp depolarının kan ve oksijen dolmasını sağlayarak kalbi güçlendirir ayrıca kanser oluşumunu tetikleyen serbest radikal oluşumunu engelleyerek kalbin damar sistemini olumlu yönde etkilemektedir.

Damar sertliği, mevsim değişikliklerine karşı hassasiyet ve sinir sistemi bozukluklarına yardımcı olmasının yanı sıra gününüzün son öğününde tüketilen 1 porsiyonu uykusuzluğa iyi gelebilir.  

ataşehir beslenme uzmanı hulya çağatay al alıç meyvesi

İçeriğindeki vitamin C sayesinde bağışıklık sistemimizi destekler. Aynı zamanda yağ metabolizmasında rol oynayan C vitamini yağ depolanmasını önlediği görülmüştür.

Tansiyonu regüle edici olup aynı zamanda kolesterolü düşürür.

Al alıç meyvesi vücutta ödem oluşumunu engelleyicidir.

İdrar atımına yardımcı olduğu bilinmektedir.                                                                       

Vücudumuzda asit düzenlenmesini sağladığı ve safra üretimini sağlayarak sindirimi düzenlediği belirtilmiştir.

Düzenli tüketiminde cildi genç ve sağlıklı tuttuğu bilinmektedir.

                                                                                                                      Dyt.Berkay AKCA

Leave a reply