Bölgesel zayıflama gerçek mi şehir efsanesi mi ?

Bölgesel zayıflama gerçek mi şehir efsanesi mi ?

Bölgesel zayıflama efsanesi herkesin kilo vermeden önce sahip olmak istediği bir hayaldir, aslında istediğimiz yerden kilo vermek diye bir durum diyet ile mümkün değildir. Bölgesel zayıflama için doğru diyet planlaması dışında gereken egzersizin yanı sıra yardımcı etkisi kanıtlanmış uygulamalar gerekir. Kişiye özel planlama ile bölgesel zayıflama sağlanabilir fakat bu süreç emek ve sabır istemektedir. Bölgesel kilo sıklıkla belli bölgelerde yağ…