Ketojenik Diyet

Ketojenik Diyet

Kilo problemi olan herkesin bir dönem popüler diyetlere heveslenme ve uygulama geçmişi vardır. 1920’li yıllarda asıl amacı epilepsi hastalarının nöbetlerini azaltmada etkili olan ketojenik diyet, kilo kaybı da sağlayabiliyor. Ketojenik Diyet, yeteri kadar protein, düşük karbonhidrat ve yüksek yağ içeren bir diyet türüdür. Mucizevi özelliklere sahip olan beynimiz enerji ihtiyacını karşılamak için öncelikli olarak karbonhidratları kullanır. Ketojenik diyetlerde bulunan yüksek…

Ketojeni̇k Di̇yet; Son Dönemleri̇n Efsane Di̇yeti̇

Ketojeni̇k Di̇yet; Son Dönemleri̇n Efsane Di̇yeti̇

Son dönemlerde sıklıkla karşılaştığımız ketojenik diyetin bilimsel boyutlarını sizler için araştırdık. Ketojenik diyet 1920’den beri dirençli çocukluk çağı epilepsi tedavisinde kullanılmaktadır. Yapılan çalışmalar da ketojenik diyetle tedavi edilen çocuklarda nöbet sıklıklarının azaldığı gözlemlenmiştir. Ketojenik diyet nedir ? Ketojenik diyet, düşük karbonhidrat, yeterli protein ve yüksek yağ içeriği olan bir diyettir. Yani bu durumu şöyle açıklayabiliriz. Normal bir diyet programında günlük…