Ödem için Vazgeçilmez Besinler

Ödem için Vazgeçilmez Besinler

Vücudumuz da fazla su tutmasına bağlı olarak eller, ayaklar, yüz ve gözler de oluşan şişliğe ödem denmektedir.  Tek başına bir hastalık olarak kabul edilmeyen ödem; hareketsizliğe, kiloya, regl dönemine, yolculuk sürecine, tüketilen besine bağlı gelişirken; böbrek, kalp-damar ya da karaciğer hastalıkları gibi pek çok hastalığın belirtisi de olabilir. Peki hangi besinlerle ödeme önlem alabiliriz? Salatalık Salatalık % 96 oranında su…

Ödem nedir, ödem attırıcı öneriler

Ödem nedir, ödem attırıcı öneriler

Ödem nedir, ödem attırıcı öneriler nelerdir sorularına cevap vermeden önce ödemin belirtileri hakkında biraz bilgi verelim. Ödemin yaygın bulgu ve belirtileri; şişme, şişlik, gergin veya parlak cilt ve birkaç saniye basıldıktan sonra cildin kendini geç toparlamasıdır. Hafif ödem vakaları; uzun süreler boyunca hareketsiz kalma, cerrahi bir işlem, yüksek tuz alımı, malnütrisyon(beslenme bozukluğu değişimleri), böcek sokması, adet öncesi sendrom ve gebelik…